Tham gia hội nhóm để có những “niềm vui lấp lánh”
Điều khiến Phương tâm huyết nhất là sau khi tham gia nhóm đọc sách lúc 5g30 sáng mỗi ngày, cô đã tạo được thói quen cùng đọc sách cho cả nhà, thích chia sẻ nội dung những quyển sách hay đến mọi người và tự tin dẫn chương trình kết nối mọi người. Ngoài ra, Phương còn cùng chồng và 2 con tham gia các cuộc thi chạy bộ vừa nâng cao sức khỏe; vừa tạo sự gắn kết, niềm vui cho bản thân, gia đình và những người xung quanh.
Vì muốn dành nhiều thời gian hơn cho gia đình, Phương quyết định nghỉ công việc kế toán từng gắn bó 5 năm và chuyển sang công việc mới để chủ động thời gian hơn. Việc tham gia các hội nhóm cũng là cách giúp Phương kết nối được với nhiều người, chia sẻ những kiến thức dinh dưỡng khoa học đã học được và phát triển công việc, có thu nhập ổn định.
Ngoài các hội nhóm trên, Phương còn tham gia nhóm “Trẻ, khỏe, đẹp” với hơn 100 thành viên cùng chia sẻ các công thức bữa ăn, thức uống xanh tốt cho sức khỏe. Nhờ áp dụng, cô chăm sóc bản thân và gia đình tốt hơn, xây dựng thói quen uống nước ép xanh mỗi ngày cho cả nhà.
|
|
| Hồng Phương cùng chồng và hai con tham gia cuộc thi chạy bộ để cùng rèn luyện sức khoẻ, giao lưu với mọi người (ảnh nhân vật cung cấp) |
Phạm Ngọc Yến (sinh năm 1998) kể mình từng bị trầm cảm kéo dài hơn 2 tháng sau khi gặp sự cố trong tình yêu. Hiện tại, cô sống vui vẻ, lạc quan, tràn đầy năng lượng… Sự thay đổi đó có được sau khi Yến tham gia một số hội nhóm chia sẻ triết lý sống, qua những câu chuyện từ những con người đã vượt khó khăn và hướng phái đẹp biết yêu thương bản thân nhiều hơn.
Yến cho biết sau khi tham gia chương trình “Niềm vui lấp lánh” do một hội nhóm tổ chức vào cuối năm 2022, cô nhận ra mình đã “bỏ quên” bản thân quá lâu, mải lao vào công việc và xem đó như cách để quên nỗi buồn. Cô quyết tâm thay đổi.
Nhờ áp dụng những chia sẻ về cách quản lý thời gian, tài chính, Yến đã hình thành được thói quen đi làm sớm, tạo kỷ luật cho bản thân trong công việc và có thêm khoản tiền tiết kiệm hằng tháng, thay vì làm bao nhiêu tiêu hết bấy nhiêu như trước.
Hiện nay, có rất nhiều hội nhóm để chị em cùng tham gia chia sẻ; học hỏi kinh nghiệm sống tích cực, chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp, quản lý tài chính, khởi nghiệp… Bản thân người viết đã tham gia một số buổi chia sẻ về cách dọn nhà theo phương pháp Nhật Bản trong nhóm Lady Networking và cách chăm sóc sức khỏe, cải thiện vóc dáng do nhóm Sống Xanh tổ chức. Tôi đã được tư vấn, hướng dẫn cách thực hiện rất chi tiết, dễ hiểu. Chẳng hạn, cách dọn dẹp nhà cửa khoa học là gom và phân từng nhóm đồ đạc; dứt khoát loại bỏ đồ vật không còn sử dụng; để cố định vị trí từng loại đồ vật; áp dụng nguyên tắc sắp xếp theo chiều dọc…
|
|
| Chương trình "21 ngày vàng tìm lại vóc dáng, nâng tầm sức khoẻ" - một hoạt động được chị em yêu thích (ảnh nhân vật cung cấp) |
Bà Hồ Lê Thảo Trinh - nhà sáng lập Lady Networking Community - cho biết sau 6 năm thành lập, hiện nhóm đã có hơn 7.000 thành viên. Trung bình mỗi tháng, nhóm tổ chức 1 chương trình chia sẻ về nội dung phát triển bản thân, sắp xếp nhà cửa, quản lý tài chính cá nhân, tư vấn khởi nghiệp… Cốt lõi của các chương trình là tạo được năng lượng tích cực cho thành viên tham gia, cùng vận dụng những điều được chia sẻ để thay đổi bản thân theo hướng tích cực.
Nguyễn Cẩm
vui lấp lánh
Tin cùng chuyên mục
Tôi sống tối giản trong 1 năm: Không còn thấu chi, không còn tích trữ – và tài chính của tôi đã ổn định hơn bao giờ hết
Tôi sống tối giản trong 1 năm: Không còn thấu chi, không còn tích trữ – và tài chính của tôi đã ổn định hơn bao giờ hết
Có chuyện gì mà đêm qua, nhiều phụ huynh Hà Nội căng thẳng không ngủ được, sáng đi làm vẫn không dám rời điện thoại?
Có chuyện gì mà đêm qua, nhiều phụ huynh Hà Nội căng thẳng không ngủ được, sáng đi làm vẫn không dám rời điện thoại?
Gỡ rối ví tiền: Lương 20 triệu, hai con học mẫu giáo, làm sao vẫn để dành tiết kiệm được mỗi tháng?
Gỡ rối ví tiền: Lương 20 triệu, hai con học mẫu giáo, làm sao vẫn để dành tiết kiệm được mỗi tháng?
Chính thức: Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu thu phí cấp biển số xe 20 triệu đồng/lần
Chính thức: Bình Dương, Bà Rịa - Vũng Tàu thu phí cấp biển số xe 20 triệu đồng/lần
Điểm chuẩn vào lớp 10 tại Hà Nội 5 năm qua biến động thế nào?
Mức điểm chuẩn vào lớp 10 các trường THPT công lập trong 5 năm qua (2020 - 2024) không có quá nhiều biến động, tăng giảm chỉ trong khoảng 0,5 - 1 điểm.
Dầu ô liu có tốt không, dùng thế nào cho đúng?
Chia sẻ trên trang Aboluowang về các lỗi thường gặp khi dung dầu ô liu, bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng Hoàng Dự Thuần cho biết phương pháp xào, chiên bằng dầu ô liu là hai kiểu dùng đại kỵ.
